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[视频] 背瑜伽矫正法,上班族整脊DIY,脊椎有问题最好看医生-视频

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发表于 2014-6-14 10:38:17 | 显示全部楼层 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
网路上流传一种简易的脊椎矫正法,动作很简单,就是把自己想像一颗球一样,据说每天只要这样来回做,就可以慢慢矫正自己的脊椎。这种方法虽然非常简单,但不一定适合每个人,有问题最好先看医生,特别是有脊椎不舒服,最好到医院检查,类似的运动只能当作日常保健。

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