日本研究：1天4颗橘可防止骨质疏松，吃南瓜木瓜也行-视频

日本研究：1天4颗橘可防止骨质疏松，吃南瓜、木瓜、青椒、黄椒、辣椒也行-视频

台湾50岁以上的女性25％有骨质疏松症，严重的人狗手指也会骨折，而且有愈来愈年轻化的趋势。日本的最新研究，只要一天吃四颗橘子，里头的Β-玉米黄质能有效防止骨松，­比起没吃的少了92%的骨松机率。