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标题: 研究：每周摄取牛奶三至七次，可降低死亡风险-视频 [打印本页]

作者: 资讯王 时间: 2014-11-30 00:34
标题: 研究：每周摄取牛奶三至七次，可降低死亡风险-视频
台湾研究发现，每周摄取牛奶三至七次，可降低死亡风险，每周喝三至七次奶类的民众，死亡率，明显低于完全不喝牛奶的民众，而且罹患心血管疾病，尤其中风的机会也明显较低；但营养师表示，牛奶过多摄取会造成蛋白质过多，就像是吃过多的肉类，会增加肾脏负担，不仅热量过高；也可能造成血糖上升。
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