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标题:
有吸脂作用的9种食物
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作者:
资讯皇后
时间:
2009-11-10 14:52
标题:
有吸脂作用的9种食物
来源:
http://www.meishichina.com/Health/Pulchritude/200911/71315.html
除了节食减肥外,食物真的不能多碰吗。其实有些食物是可以帮我们消耗脂肪的,现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物,让你穿衣服更有型起来!
冻豆腐
1、冻豆腐能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄。
竹笋
2、笋低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃。
腌渍类蔬菜
3、腌渍类蔬菜植物性脂肪在制作过程被分解了,但水肿型肥胖者不能吃,以免体液滞留。
绿豆芽
4、绿豆芽含磷、铁、大量水分,可防止脂肪在皮下形成。
木瓜
5、木瓜可治水肿、脚气病,且可改善关节。
菠萝
6、菠萝具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。
陈皮
7、陈皮帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。
乌贼
8、乌贼乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物。
薏仁
9、薏仁对水肿型肥胖有效。
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