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标题: 七种水果不能空腹吃 [打印本页]

作者: 资讯王 时间: 2009-4-17 23:34
标题: 七种水果不能空腹吃
来源：http://www.leader.edu.tw/student/health/fruit.html

大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。
其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。

番茄：
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。
  这些硬块可将胃的出口--幽门堵塞，使胃里的压力升高，
  造成胃扩张而使人感到胃胀痛。

柿子：
含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。
在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，
      中医称为“柿石症”。

香蕉：
含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，
造成人体血液内镁与钙的比例失调，
对心血管产生抑制作用，不利健康。

桔子：
桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃黏膜。

甘蔗和鲜荔枝：
空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，
否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

山楂：
山楂的酸味具有行气消食作用，
但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。

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