熬夜玩电脑游戏导致睡眠不足，提高患得糖尿病的机率

美国的研究发现，睡眠不足会造成胰岛素变化，提高患得糖尿病的机率。但是如果增加睡眠时间，则可以减低胰岛素抗性，进而降低患糖尿病的机会。丹麦的研究则指出，糖尿病患者胃肠内有较多的病原，提高对药物的抗药性。

专家指出，整晚熬夜打电动的青少年患得糖尿病的机率较高。研究指出，充足的睡眠可以帮助青少年降低胰岛素抗性，并降低患得糖尿病的机会。美国匹兹堡大学精神病学的马修斯（Karen Matthews）博士指出：「高度的胰岛素抗性会导致糖尿病的发展。」

此研究观查245位健康青少年的睡眠习惯及胰岛素抗性，研究结果显示，在撇除种族、年纪、性别、腰围及身高体重指数等因素后，较少的睡眠时间与高度的胰岛素抗性有关联。马修斯博士说：「我们发现，如果青少年经常每晚睡6个小时，多睡1个小时可以改进胰岛素抗性9%。」

在稍早之前，另一项研究指出，人们肚胃里的细菌可能引起糖尿病。丹麦哥本哈根大学的科学家发现，糖尿病患者的肠子里有较多的细菌，这个突破性的发现，可望为糖尿病患者带来更快更早的诊断。领导研究的学者表示：「我们发现第二型糖尿病患者肠子里有较多的病原。」

丹麦的研究还发现，第二型糖尿病患者胃肠内的细菌环境较强，因此提升对不同种药物的抗药性。丹麦类似的研究还发现，糖尿病患者肠内细菌的功能及组成，有显著的不平衡现象。丹麦的研究结果发表在《睡眠》期刊里。