「比人差」的念头会降低免疫功能,人比人气死人

「人比人，气死人」，虽然这句话听起来难免有夸饰成分，但加拿大的康克迪亚大学（Concordia University）近期研究却显示，常跟优秀的朋友比较会增加生病的机率，但若常与「比较失败」的朋友比较，则不会有这样的情形发生。

心理真的会影响生理！心中若是常有「比人差」的念头，可真的是会影响健康的。

研究人员伯尔（Isabelle Bauer）表示，他们的实验主要是在研究人类如何处理人生当中「悔恨」的情绪。实验共有104位不同年纪的成人参与研究、填写问卷，被问及人生中最大的悔恨时，答案不外乎没有多花时间陪伴家人或与不合适的人结婚。

此外，受试者也被问到，比起同年纪的朋友，他们的悔恨感有多严重。研究人员发现，那些常与比自己不幸的人做比较的受访者，他们的情绪状态通常比较正面。

教授沃许（Carsten Wrosch）指出，后悔的情绪会使贺尔蒙以及免疫系统失调，因此也比较容易生病，轻微的话可能导致感冒，严重的话也可能造成长期的健康问题。

不过，在这项调查中，不同年纪的人对悔恨感的处理并无显著的差别，只要是常与不幸的人做比较，情绪状态都比较良好，也可防止健康产生问题。研究人员伯尔表示，比起年纪，个人的认知能力更为重要，「当人生当中出现悔恨感时，勇于改变以及向前进才是终止悔恨感的方法。」

原文网址: 人比人气死人！研究：「比人差」的念头会降低免疫功能| 头条新闻| NOWnews 今日新闻网http://www.nownews.com/2011/03/03/91-2693409.htm#ixzz1FaGxWjHc