耳机调大声，30岁后或靠助听器，最好每天别超过1小时-视频

马来西亚的一项听觉测试显示，超过30％的人有轻微至严重的听觉问题，连14岁的青少年也有听觉问题。

听觉系统一旦受损，又没有获得适当治疗，时间越长也就越难康复。使用MP3或iPod听歌时，声量调至60％以下，一天只能使用耳机1小时。