研究：充电产生的微弱光源，影响人体分泌，会肥胖-视频

根据西班牙的最新研究显示，充电的电源产生的微弱光源，会影响人体夜间分泌的褪黑激素，导致变成易胖体质，国内医师则说，睡眠时的确要避免光线照射，否则影响到褪黑激素的分泌，恐会带来像是癌症、肥胖等疾病。

许多人在睡觉时，手机响不停，或是ㄧ边充着电，但要小心这些习惯，可能会让你容易变胖，根据西班牙最新研究显示，手机充电的光源虽然微弱，但却会进一步影响，大脑的下视丘分泌的褪黑激素，变成易胖体质，现代人白天上班久坐，也长吃高热量的食物，如果晚上褪黑激素的分泌又受到干扰，恐怕打乱正常的新陈代谢，医师建议，夜间睡觉时，最好避免光线接触，最好在全黑的睡眠环境中，才不会影响褪黑激素的分泌，带来像是肥胖，甚至癌症等疾病。