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研究:年长者每天吃一至2份绿色叶菜,可年轻11岁-视频

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发表于 2015-4-5 01:27:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在吃中餐吗?可以多吃一些绿色蔬菜,美国有研究指出,年长者每天吃一至两份菠菜等绿色叶菜,平均可以年轻个十一岁,国内医生表示,这和绿色蔬菜当中的叶酸成分有关,可减缓脑力退化,加上蔬菜具抗氧化作用,也可抗大脑衰老。

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