研究：冻龄秘方，每月连5天，少吃1/3蛋白质，红肉-视频

美国研究指出，每个月只要连续5天少摄取3分之1的热量就能提高免疫力。 其实国内研究也发现断食疗法的确能抑制癌细胞生存。

美国研究提出仿真断食特殊饮食法，把蛋白质、脂肪减量，增加碳水化合物的比例，不但能降体脂肪，糖尿病、心血管疾病和癌症指数都明显减少。 医师建议少红肉多蔬果，就有助健康。

其实年纪大了，身体对于吃太饱本来就不胜负荷，也提醒癌症患者和过瘦的人不要轻易尝试断食疗法，反而容易营养不良。